血清抗甲狀腺微粒體抗體高

您的情況考慮自身免疫性甲狀腺炎,如果甲低明顯,需要補充甲狀腺激素治療.單純腫大,沒有壓迫症狀可以不必治療.可以去醫院看看，飲食要清淡，小吃油膩的東西！

根據你的敘述和病情，建議到醫院檢查甲狀腺功能和甲狀腺彩超瞭解甲狀腺功能和甲狀腺有無器質性病變，若沒有甲狀腺功能異常和甲狀腺器質性病變，不需治療的。定期複查甲狀腺功能和甲狀腺彩超就行了，一般需要一年複查一次的。若存在甲狀腺功能異常，需要結合病情採取針對性治療的。平時保持心情舒暢，避免心情緊張、焦慮、抑鬱，多參加戶外活動的，低鹽低脂高維生素清淡飲食，預防更年期綜合症，加強心理調節就行了。