面部皮膚緊致提升

您好，臉部提升緊致最好方法是PST面部提升，另外 建議平時飲食注意營養均衡搭配，保持心情舒暢，按時休息不熬夜，保證充足的睡眠，做個面部提升手術可以改善現狀。

除了日常臉部保養外，經常做臉部按摩，不熬夜保證充足睡眠，飲食上多吃些含膠原蛋白豐富的食物，膠原蛋白可以增加皮膚彈性，常吃豬蹄，銀耳，魚皮，雞爪等，多吃含鐵豐富的紅棗，桂圓，紅糖等可使皮膚紅潤，多吃蔬菜水果補充多種維生素保護皮膚。

您好：根據您的情況進行分析，您是衰老的表現，預防與阻止衰老，也是一門科學。建議您第一要每天進行按摩臉部。適當用點化妝品。第二，好好吃飯多補充氣血，多吃桂圓，桂圓有很好美容效果。

這種情況，建議在日常的飲食中要多喝開水，同時還要增加食用些新鮮的蔬菜和水果以及粗雜糧之類的食物，同時還要食用些如雞蛋黃、鴨蛋黃、甲魚、烏賊、豬皮、鴨肉、桑椹、枸杞子之類的食物。

您好，身體的健康狀況直接反應在臉部，你得規律作息，保證充足的睡眠，合理飲食。經常按摩臉部的穴位，提拉麵部，或者刮痧，從下往上刮，順著皮膚的紋路刮，能緊致肌膚。