問題
【男性保健】
【歸檔】 15年01月30日
18歲男孩身體矮小
網友回答
病情分析： 長不高的原因有遺傳，偏食引起的營養不良，體內缺乏微量元素或者缺鈣等。
指導意見： 建議經常做跳躍運動，適當補鈣，食物多樣化不要偏食等。
增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要