胃不好食欲差，14歲還能長高嗎

問題描述醫生你好，我現在14歲，身高153，因為胃不好，所以吃的不太好，請問我還能長高嗎？

網友回答

2014年10月12日 20:41

增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要