懷孕期間不知道哪些食物該吃？哪些不該吃？

病情分析： 您好，恭喜您要當媽媽了平時多注意休息，儘量放鬆心情。比如去上個胎教課什麼的。
指導意見： 多吃些水果和蔬菜。少服用一些醃製品及色素製品。祝您好孕！

病情分析： 適宜的飲食原則上應多食用牛奶、肉類、魚類、蛋黃等富於蛋白質的食物，以及綠色或黃色的蔬菜和水果等。
指導意見： 忌吃：1、高脂肪食物；2、高糖飲食，使孕媽有患上糖尿病的風險；3、寒涼、辛辣食物，容易加重孕媽腸胃負擔。