長期吃黑豆黑芝麻有什麼好處

病情分析： 你好：長期吃具有補腎、潤腸燥、健脾、滋潤皮膚等功效。可以長期吃的。
指導意見： 吃黑豆、黑芝麻有宜身心健康，你的情況可以長期吃的。

病情分析： 黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。
指導意見： 黑豆、黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸,蛋白質,鈣,磷,鐵質等.它還含有多種維生素和芝麻素,芝麻酚,甾醇及卵磷脂等營養素.有益肝,補腎,養血,潤燥,烏髮,美容作用,最極佳的保健美容食品.

您好，中醫的五行學說認為，黑色的東西入腎，有一定的補腎的作用，而且黑豆和黑芝麻本身就是食物，食物不同於藥物，是不會產生副作用的，但食物並不是藥物，對陽痿早洩是起不到作用的。

病情分析： 據你的情況黑芝麻黑豆是補腎的食物，你可以長期吃的是不會有什麼副作用的。
指導意見： 你除了長期吃這些補腎的食物外還應該注意節房事。