問題
【副銀屑病】
【歸檔】 14年06月07日
副銀屑病飲食療法
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(1) 注意食物加工方法。不吃燒焦的食物,儘量少吃直接在火上燒烤的魚或肉、醃肉及熏肉。(2)營養補充劑的食用。對於遵循本建議的人來說,一般不必食用營養補充劑。
(1)保持適宜的體重。避免體重過低或過高(參見超重肥胖章節),將整個成人期的體重變動限制在5公斤之內。(2)堅持體力活動。如果從事輕或中等體力活動的職業,則每天應進行約1小時的快步走或類似的運動,每週還要安排至少1小時的較劇烈出汗運動。