打鼾怎樣治

打鼾怎樣治 1.節食，大多數的打鼾者都是體重過重的中年人，減肥可停止打鼾 2.睡前喝酒會使打鼾更嚴重 3.避免鎮定劑，因為任何使頭頸附近組織放鬆的物品都會使打鼾更大聲 4.抽煙的人較容易有打鼾的問題 5.側睡較不易引起打鼾 6.墊高床頭，不只是頭部，而是整個上半身 7.控制過敏症，打噴嚏和打鼾經常相偕而來，可使用鼻腔去充血劑減少過敏引起打鼾 8.鼾聲愈大問題愈嚴重，過於嚴重的情形可能要開刀解決 對梗阻性睡眠呼吸暫停患者，治療的第一步是戒煙，避免酗酒，減肥。嚴重打鼾者或睡眠中有閉氣者應服用鎮靜劑、助睡藥及其他鎮定藥。中樞性睡眠呼吸暫停的患者常在睡眠中使用人工呼吸裝置。改變睡眠體位很重要，打鼾者應側睡或臉向下睡。

打鼾怎樣治 如果這些簡單措施不能去除睡眠呼吸暫停，可用一像氧氣面罩那樣通過鼻釋放氧氣與空氣混合氣的裝置持續正壓給氧，這種裝置可保持氣道開放以助節律性呼吸。除了飲酒者，多數人能很快適應這些裝置。

很少會有嚴重患者需作氣管切開，利用外科方式建立一種永久的頸部氣道。有時可用其他外科手術來擴寬上呼吸道減輕症狀。但是，這些極端措施一般很少需要，且通常需由專科醫生進行。 阻塞性睡眠呼吸暫停的治療應從下列幾方面入手： 1、保守治療： ①藥物治療：本病目前無特效藥，但有人報導用溴隱亭能治癒由肢端肥大症的巨舌症所引起的鼾症和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

②減肥：阻塞性睡眠呼吸暫停患者大多數為肥胖者，因此限制食物攝取，加強運動、消耗掉過多的脂肪，有一定作用，能減輕症狀。 ③器械療法：將鼻腔表面麻醉後，用內徑8mm的矽膠管或用30～32號鼻咽通氣管經前鼻孔插到舌根部，可消除呼吸道阻塞症狀。 2、手術治療：

切除扁桃體及舌齶弓和咽齶弓更增加了咽腔的通暢，減少空氣流的阻力； 將軟齶向前移位及去掉舌齶弓，不但減少了睡眠時因軟齶後墜阻塞鼻咽部的機會，也使舌減少後墜。