有哪些降血脂的食物呢？

甘油三酯2.1，不算很高，儘量少服用降脂藥治療，平時飲用火麻生態茶調理能有一定的預防改善的作用，平時還應堅持長期綜合治療，強調以控制飲食及體育鍛煉為主，飲食方面低鹽低脂，不吃肥肉、雞蛋黃、動物的內臟、雞皮、鴨皮等；適當參加體育鍛煉，提高身體素質。

你好；要有一個合理的飲食,堅持低膽固醇營養平衡的飲食.應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆製品,穀類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當中的成分,還有應該少吃一些肥肉,乳製品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動物內臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.可以用他汀類藥物治療,單純甘油三酯高選用力平之治療.