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問題【婦幼保健】 15年03月10日

懷孕三個半月晚上睡不著怎麼回事

問題描述網友年齡：30歲
網友性別：女
詳情描述：
個人身體一向都很好，前段時間身體出現明顯懷孕症狀，去醫院檢查身體發現懷孕了，一開始兩個月都挺好的，吃得好睡的香，但是懷孕3個月漸漸的晚上睡不著，怎麼辦？

網友回答

2015年03月10日 00:00

首先不用擔心，不是什麼不良反應，可能是孕期由於妊娠反應，和原來的身體出現不同，身體的應激反應造成身體一些不適，從而影響到睡眠。解決辦法很多，平時放鬆心態，不要太注意這方面的問題，睡前喝杯牛奶，白天勞逸結合，不要休息太多。