防噪音耳機

一、佩戴泡棉耳塞之前，應先清洗雙手； 二、左耳佩戴防噪音耳塞時，一邊用左手將耳塞壓扁、揉細，一邊用右手從頭的後方向上、向外拉左耳耳郭，儘量把耳道拉直，同時用左手將耳塞塞入耳道，耳塞膨脹後在耳道內成型堵住耳道； 三、用同樣的方法佩戴右耳耳塞； 佩戴預成型耳塞也必須用手拉直耳道，插入耳塞前不需要揉搓，直接將耳塞插入耳道。

目前防噪音產品都是用棉花、耳塞棉、海棉、矽膠、隔音耳塞和其它物理降噪的耳機，可以隔絕一部分噪音，但是還是很多噪音消除不了，尤其低頻的轟轟聲是幾乎消不掉的，而且戴久了耳朵會脹得疼，對耳朵和身體傷害性還挺大，只有真正降噪效果的主動降噪耳機才能起到抵消噪音及保護耳朵的作用。主動降噪耳機原理是通過音訊接收器(如微型麥克風)和抗雜訊輸出晶片來接收和分析外界噪音並產生與其相反的噪音，相互減弱或抵消，達到遮罩噪音的目的。既能抵消外界噪音，又保護耳朵和身心健康。所以如果想買防噪音耳機就要選擇真正有降噪效果的主動降噪耳機。但是現在真正有降噪效果的主動降噪耳機價格都好幾千，幾百元的又都是沒有什麼效果。結合自己的一些經驗和朋友們的建議，要選擇又好又便宜的，仔細挑選後選擇一款幾百元的入耳式幽悅耳機yx-ep6，權威測試資料：最大降噪深度達到30分貝，降噪寬度達3000Hz。據說是來自神九的降噪技術，效果很不錯，嗡嗡聲都沒有了，能保護耳朵和身心健康！不過目前知名度不太高。

正常人因該再比較吵鬧的環境中都能安然入睡，根據您額描述，您的睡眠比較淺，些許的聲音都會影響您的睡眠品質，說明你可能存在神經衰弱之類的症狀，如果平時伴有頭暈頭痛，記憶力減退，遇見聲音或強光就心煩易怒等等，那麼神經衰弱的可能性更大。建議您不要長時間戴耳塞睡覺，會對您的聽力有所影響，時間見久了會引發耳部疾病。

平時多聽聽舒緩的音樂，多戶外散步或鍛煉，增強體質，多和同學交流溝通愉悅情緒，心態調整好了自然睡眠就會相應改善。最好不要長期佩戴耳塞，這樣容易引起聽力減退或耳鳴的症狀。有研究表明，長期佩戴耳機聽廣播或音調高亢的音樂易導致聽力下降等病症。 如果患有神經衰弱，該病學生患病率很高，表現為平時很小的聲音都會被意外“放大”（心理感應），很弱的光線都會感覺異常刺眼等等，可以適當服用腦力寶，維生素B。

注意不要塞的過緊，以舒適又阻音為好。耳道的環形肌肉有彈性，一般不至於使之撐大。對耳廓更不會造成影響。但強調正確使用，注意使用時間一次不要太長。一般不會造成耳道感染。耳道內能分泌幾丁質（以後形成耳垢），可以殺死入侵的病菌。當然這是指正常情況下。防噪音耳塞也有可能成為是耳炎的激發因素, 因為在溫暖的，潮濕的環境下，許多細菌會繁殖得更旺盛。