孕婦可以喝優酪乳嗎

你好，在懷孕期間喝優酪乳只要你沒有感覺到任何不適就可以喝,優酪乳含鈣高,對你孕期補鈣有幫助.另外優酪乳的服用量一定不要超過250克每天，而且服用的時間最好是在飯後的1-2個小時服用，這時候胃內有食物，不會刺激胃粘膜引起反酸等不適。希望你健康！

關於孕婦每天喝優酪乳，是有一定的好處的。一般來講，只要是合格的優酪乳，是沒有問題的。一般來講，優酪乳之中的添加劑是沒有害處的。關於優酪乳的營養價值是可以肯定的。可以喝。

一般考慮，是可以的，不用擔心，對寶寶沒有影響的，如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝優酪乳。優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說，優酪乳更適合

在懷孕期間孕婦吃的東西都會被寶寶所吸收，所以孕婦吃什麼都很關鍵。優酪乳含有多種益生菌，喝了之後可以調節腸胃的功能，對孕婦本身有好處，對胎兒也會有益處，而且你孕期喜歡吃的東西，基本上寶寶生出來之後也都會喜歡，為以後寶寶打下一個好的基礎。

優酪乳能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，促使人體消化吸收。孕婦每天喝一杯優酪乳，不但有利於防止便秘，而且還可以預防癌症的發生。雖然孕婦可以喝優酪乳，喝優酪乳也有一定的好處，但是在飲用的時候還是要注意一些相關事項。首先優酪乳所用菌種優酪乳不可以用加入果料的，更不可用果味優酪乳。孕婦不能空腹喝優酪乳，也不能加熱喝。優酪乳需要冷藏，不能跟抗菌素一起喝，在喝過之後要漱口刷牙，減少乳酸接觸牙齒的機會。