問題
【月經不調】
【歸檔】 16年06月14日
每次來月經大便都疼的要命,怎麼回事?
網友回答
建議平日注意鍛煉身體，增強體質。月經來潮後，可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。