1（經常幹嘔上樓梯冷了刷牙都幹嘔）

根據你所述的情況分析，考慮可能是由於上火咽炎引起幹嘔，另外由於便秘導致直腸粘膜磨損而出血。
建議用煮開的水放涼後用來沖蜜糖來飲用，可以很好的改善，希望對你有幫助，不適隨診。

藥物治療上建議使用頭孢氨苄膠囊和銀翹片，進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素
不要食用辛辣食物和刺激性食物,積極鍛煉身體增加機體抵抗力，多休息，多喝開水，宜吃清淡食品，臥室應保持空氣清新