屁股有一些大,還有肉,怎麼減

屁股的大小和骨盆和臀大小肌的發育以及脂肪囤積有關，如果是單純的脂肪囤積可以經過鍛煉和控制飲食減掉，如果是先天性的發育，可能減不掉的
建議多運動，少食油膩食物，控制飲食如果先天性的話想要減掉很困難，一般予以身體健美鍛煉塑形

建議您運動減肥。快走、慢跑和爬樓梯都是很有助於減少腿部脂肪的有氧運動，每天堅持半小時以上，1～2周就有明顯的感覺了。
此外，平時刷牙洗碗的時候都可以練習向後踢腿，左右各15個，然後重複2～3組，或根據自己的時間來，以後酌情加量。向後踢腿時，會明顯感覺到臀部收緊，如果能停留1、2秒，效果更好。

臀部大的原因有:一女性盆骨偏寬，二全身都有肉，三長期坐著，四不願意運動
由於你才15歲，不建議你減肥，你還處於生長發育的階段，減肥會影響身體健康。建議你多運動，比如快走30分鐘每天，走完一定要放鬆腿部和臀部肉，或者趴著往後上方踢腿，從而保持漂亮的臀型。