問題
【減肥】
【歸檔】 14年06月13日
全身其他地方都很瘦,就小腹肉多,為什麼?
網友回答
是贅肉,乃脂肪過度堆積所致的,與飲食有一定的關係。
建議最好改善飲食,不要吃太油膩和高熱量的食物,還要注意運動。
!這種情況應該是個人體質發育問題一般不屬於什麼疾病。
建議平時可以做有針對性的鍛煉,比如做收腹運動可能使腹部瘦下來。
女性脂肪分佈往往是在臀部,另外就是腹部,所以小腹部有贅肉是常見的
該部位可以每天晚上堅持做仰臥起坐,可以起到很有效的減肥效果,另外多吃水果