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問題 【減肥】 【歸檔】 14年06月13日

屁股太大,老是被同學取笑,大腿又粗。

問題描述 網友年齡:16歲
網友性別:女
詳情描述:
屁股太大,老是被同學取笑,大腿又粗。
網友回答
2014年06月13日 00:00

青春期的女生在學校容易出現你所說的情況,你大可不必去理會別人的冷嘲熱諷,做好自己就成了。
平常多注意慢跑,進行適當的減重,控制飲食。體重與肥胖是不健康的可怕殺手。

2014年06月13日 00:00

減肥最好的辦法就是少吃多運動,特別油膩,過甜的食物少吃,適當可以多吃些蔬菜水果。
要加大運動量,可以跑步,打羽毛球,或者可以辦個健身卡,去健身房鍛煉。