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問題 【減肥】 【歸檔】 14年06月11日

高嗎、、、、、、、、、、、、

問題描述 網友年齡:12歲
網友性別:女
詳情描述:
13歲,163CM,體重53。。。怎樣才能瘦下來,他是180CM,,160,長大能漲多少呀。。。
網友回答
2014年06月11日 00:00


標準體重(公斤)=身高(釐米)-105。標準體重增加或減少10%均屬正常體重範圍,如超過標準體重10%為超重,超過20%應視為肥胖。
你的體重是正常的。是不需要減肥啊。身高的遺傳度為0.75,也就是說,成年人身高的75%取決於遺傳,僅25%取決於環境等因素。一般來講,父母較高者,子女也較高;父母較矮者,子女也較矮。據此,子女的成年人身高可用下列公式計算:兒子成年身高(釐米)=(父身高母身高)除以2乘1.08,女兒成年身高(釐米)=(父身高乘0.923母身高)除以2。你的身高正常的情況應該在163cm。

2014年06月11日 00:00


如果減肥建議多參加運動。
如果想瘦下來,建議有計劃地參加有氧運動,至於身高應該還會有所增長,不過因人而異,有的人發育較早,以後身高能增長多少就無從判斷了。

2014年06月11日 00:00


對於你這種情況來說,張多高並不是光是因為體重,一定的運動和營養也是必須的。
這裡建議你多喝牛奶,多運動哦,在你這個年紀是完全可以長高的哦。

2014年06月11日 00:00


您的情況考慮是還可以長個子de具體多高還是要看您骨骼發育。
建議您平時多注意運動多吃些含維生素高的食物,祝您新年快樂。