聽說檸檬水有減肥的作用!什麼時間喝能達到效果最好

這個只是起到輔助的效果，裡面富含維生素C，除了減肥增強體內代謝還可以對色素斑還有抗癌細胞有一定的效果。
可以直接榨汁喝的，這個效果比較好，不要用熱水泡容易使之活性失活。

這個就-，是富含維生素的東西對自己身體會有幫助
但這個不是減肥的東西，除非你只是喝這個而代替吃東西

檸檬水具有排毒養顏，美容，抗氧化等功效。
建議每天晨起空腹時喝一杯蜂蜜檸檬水，或將檸檬做成檸檬醋，飯後半小時飲用，具有很好的減肥作用。