血紅素鐵的作用

治療首先找到貧血的原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食。血紅素低膳食鐵是以血紅素鐵和離子鐵形式存在的.血紅素鐵來源於動物性食品,尤其以瘦肉,動物血,肝臟含量較多.血紅素鐵生物利用率高,具有抗貧血作用.如果覺得膳食來得慢,可以去藥店買點鐵劑補補,但最好問問醫生有沒有這個必要,因為簡單一句話,是藥三分毒,補多了可能會適得其反.但是膳食就沒有太大問題了.

血紅素低主要就會造成貧血，至於其他的，沒有太嚴重影響。但是，血紅素在人體中還有輔酶的功能，比如過氧化物酶、過氧化氫酶，這兩種酶在體內主要可以清除過氧化氫，過氧化氫在人體有殺死細菌和促進甲狀腺激素生成的作用，但是也是一種使細胞膜的組成遭到氧化，進而促使人衰老，老化的物質。過氧化物酶、過氧化氫酶要想清除過氧化氫必須要有血紅素，所以，缺少血紅素，，過氧化氫的清除就遇到困難，所以呢，當然會影響細胞的正常功能了。不過不用擔心，機體對任何物質的量都有個平衡的，只要好好膳食，經常鍛煉，增加機體自身機能，保持良好心情，身體健康是沒問題的