如何快速瘦屁股,屁股很結實的...肉超多

身體偏胖的原因有，一是長期不合理的飲食，長期攝入高熱量和高脂肪的食物，二是由於生活水準提高了，長期不運動或者運動量減少；三是有遺傳因素，先天性肥胖；四是由於某種病症引起的身體肥胖等。
如果只是屁股肉多，有兩種情況，很多女孩子因為盆骨很大，所以臀部就會比較明顯，這樣減肥就很困難；還有就是肉多，只有建議多運動，特別是多做臀部運動，肯定能有一定的幫助。