問題
【減肥】
【歸檔】 14年10月17日
才21歲162的個子都160J了
網友回答
目前來說,瘦身的方法有很多,但真正最有效的還是以運動為主。
多去健身房,在專業技師的指導下進行改善。如果條件不允許的話,可以改在飯後進行快步走,堅持下來的話,效果也很明顯。