問題
【減肥】
【歸檔】 14年10月18日
那些的減肥機構是通過些什麼方式減肥的
網友回答
專業減肥機構有很多種類型,有些是藥物,有些運動,有些是按摩等等方式,減肥最主要還是採取最安全健康的方式,就是運動鍛煉和均衡飲食,飲食應清淡為主,少吃高熱量,高脂肪的食物。運動可以採取跑步,游泳等方式,每次運動至少半個小時以上才能見效。