生完孩子後節食減肥

你好你這種情況屬於暴飲暴食對身體很不好特別是消化系統
你可以適當的安排你的飲食早上吃好的中午可以選擇多吃而下午儘量少吃當你暴飲暴食時候你可以選擇多運動而不是下次不吃你可以通過運動消耗你吃的祝你健康

建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!