打呼嚕是一種病症嗎?

打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現象,由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在淩
晨發生猝死.
打鼾的預防與保健:
1, 增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.
2, 避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血症.特別是睡前飲酒.
3, 對於肥胖者,要積極減輕體,加強運動
4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物.
5, 睡前禁止服用鎮靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制.
6. 採取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟齶,懸雍垂鬆弛後墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助於強制性保持
側臥位睡眠.

打呼嚕是生活中非常常見的一個現象,女性也不例外,若是單純的打呼嚕,對健康是沒什麼影響的,也不慎在意,但若是打呼嚕兼有呼吸暫停,那就是病症了,必須及時治療,

是的,打呼嚕是一種病,醫學術語為鼾症、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合症,打呼嚕最致命的危害就是能夠使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓、心率失常、心肌梗死、心絞痛,更嚴重的是夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在淩晨發生猝死,而你的情況也是比較嚴重的,因此建議你到耳鼻喉科詳細檢查,並及時採取針對性的治療,