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問題 【骨折】 【歸檔】 16年08月04日

我小腿骨折了4個月了之前一直都是慢跑和

問題描述 我小腿骨折了4個月了 之前一直都是慢跑和射射球 能做哪些鍛煉能恢復正常嗎
網友回答
2016年08月04日 17:20

1.複查局部X光片,看骨折癒合情況。2.如果癒合良好,積極進行各個關節的屈曲伸直動作,練習局部肌肉群,避免肌肉萎縮和關節僵直。必要時在康復師的指導下進行正規的鍛煉