我特別胖想瘦下來，不知道你有什麼辦法？

想瘦下來，是需要減肥的，減肥是可以採用中藥進行調理的。如服中藥決明子，山楂，荷葉，大黃泡茶喝等治療。

你好，胖想瘦下來要有一定的毅力，主要是管好嘴節制飲食，多動腿腳加強運動。

你好，這種情況一般考慮需要適當節食，多活動鍛煉減肥，沒有其他更好的方法的

您好 主要是注意清淡飲食 多運動鍛煉身體 這些是最科學的減肥方式 你得堅持

分析：該情況可以考慮是運動減肥是最好的方法

你好，這位朋友，這個的話，首先一定要堅持下去才會有效果的，可以進行運動和控制飲食。