你好醫生，我這兩天肚子不舒服，偶爾疼還

您好，肚子疼，氣體多，您的這種情況可能是腸胃出現了炎症導致的，您應該從以下幾點去注意：1，多吃高蛋白高維生素食物，保證機體營養充足，如各種魚禽肉蛋奶，內臟，各種水果蔬菜等2，少吃多餐，減輕腸胃負擔，增加消化吸收率3，忌辛辣，生冷，油膩，高糖分的食物，4禁煙限酒，多做鍛煉，保證睡眠。祝早日康復。