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問題 【減肥】 【歸檔】 16年11月11日

男,32歲,身高169,體重136斤,

問題描述 男,32歲,身高169,體重136斤,有點肚腩。日常飲食還有鍛煉該如何做?
網友回答
2016年11月11日 19:14

你好,你的體重指數是23.8,還是在正常範圍之內,平時注意一下飲食,可以飯後運動散步,晚上不要加餐。