哺乳期腰困腰疼

問題描述怎樣矯正腰部不合理的姿勢，導致的腰困腰疼，現在還在哺乳期，還看孩子。

網友回答

2014年12月19日 11:23

腰疼的話，如果沒有受外傷或勞損的話，腰痛大多跟每天久坐、缺乏鍛煉導致的腰肌力量缺乏或腰椎間盤脫出有關。可以拍個片子看一下。平時注意鍛煉，特別是游泳一類鍛煉腰部肌肉的，坐著的時間腰部墊靠墊。