走路一會腰就酸疼

你好，這個考慮主要還是腰肌勞損，不排除椎間盤突出的可能。建議睡硬板床休息，腰部作理療，針灸，熱敷，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，內服外用活血化瘀和舒筋活絡的中西藥等治療。平時要注意避免腰部負荷過大，防止急性扭傷和慢性勞損，如長時間彎腰，坐立，肩挑手提重物等，防止腰部受風著涼。