今天發現上後牙齦和牙齒接觸點有個凹槽而且很疼

不用擔心，您這是上火的表現。建議服用黃連上清片。
飲食清淡為主，忌油膩辛辣食物的攝入，多喝水，飲食起居規律。

你好根據你的情況這可能是齲齒。
你好根據你的情況建議你去口腔醫院檢查根據病情治療，祝你健康。

從症狀來看，牙齦有炎症。
建議；吃羅紅黴素和甲硝銼倆種藥物，治療牙齦腫和痛比較有效。
以上是對“今天發現上後牙齦和牙齒接觸點有個凹槽而且”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！