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問題 【增高】 【歸檔】 14年07月12日

身高只有150,18歲還想想長高,怎麼辦

問題描述 18歲女孩,高150,想長高,如何辦??????!??
網友回答
2014年07月12日 20:13

病情分析: 要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉
指導意見: .可以做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素

2014年07月12日 20:11

病情分析: 你好,在這個年齡階段骨垢線一般多已經閉合,最好先到醫院檢查一下骨垢線的閉合程度,然後根據情況進行治療。
指導意見: 若骨垢線還未完全閉合的話,可以通過多吃富含蛋白質、鈣的食物,多進行長跑、跳繩等運動促進身高增加,若骨垢線已經閉合的話,則可以通過手術進行矯正。