什麼樣的食物含鈣高呢?

對於一歲的孩子來講應該就是牛奶的較為適宜。
含鈣高的食物有蝦（帶皮的），再有一些堅果等。

小孩子如果吃的很好，沒必要額外補鈣，可以多吃富含鈣的食物。
乳製品含鈣高，其中羊奶含鈣最高，其次是牛奶，因此可以喝羊奶粉或者牛奶粉，其他食物豆製品、蛋類、海帶等含鈣也很高。