腳底板走路多就站不住怎麼辦

你好，這種情況建議鞋底加一張鞋墊，選擇鞋跟比較厚的，鞋底比較軟的。有空做腳趾屈伸活動

病情分析： 你好，這和你在月子裡鞋底薄，走路多有一定關係的，主要是那時鞋子不合適和腳底筋膜勞累造成，下肢肌肉力量尤其是腳踝力量缺乏。
指導意見： 建議，穿高腰鞋子可以護踝協助踝韌帶，平時注意補鈣，每晚熱水泡腳和腳踝並按摩，多鍛煉下肢肌肉力量。