最近一段時間腰腿困痛

可能腎氣虧虛，是由於過度勞累，或外感寒邪，命門不固，腰肌勞損，會有腰酸腿軟，建議可以用艾條灸灸命門，腰陽關，腎俞，溫補腎氣，配合服用金匱腎氣丸。

你的症狀考慮為是由於過度勞累、腰肌勞損、腰椎疾病引起的可能性比較大，再者也不能排除是由於腎虛引起的可能性。建議你可以服用舒筋活血片來治療，儘量是多休息，症狀不減輕的話，最好是去醫院做下腰椎拍片檢查確定下病因再做治療。