膝蓋關節長骨刺有什麼好方法治療嗎

骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。治療的方法可以採取針灸、理療和微創介入技術進行治療。

中醫治療骨刺應做到及時治療，可以外貼可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，進而達到標本兼治的目的.並且在治療期間應避免劇烈運動，減輕體重。適當進行鍛煉避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨刺的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。因此骨刺康復的方法在於運動，意義在於消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活品質。