足跟長骨刺痛的厲害要怎麼治療

骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。骨刺的治療方法可以採取針灸、按摩、理療和微創介入技術進行治療。

可以外塗烏拉坤膏 ，多用熱水泡腳，多休息，少負重，穿軟底鞋，足部宜保暖，避免遇受寒、冷刺激，不要長距離行走