骨質增生吃什麼食物好

病情分析： 骨質增生又叫骨刺或骨贅,是骨關節邊緣上增生的骨質.這種骨與關節的退行性改變,是體內適應力的變化,維持體外平衡而產生的一種防禦性反應
指導意見： 可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.如果骨刺症狀不是很嚴重的話，適當服用阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使症狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，乳製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。