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問題
【內分泌科】
【歸檔】 16年05月22日
患高血脂的人可以吃鱔魚嗎?
網友回答
你這種情況以甘油三脂升高為主,建議用力平之比較好些,提問者對於答案的評價:
askQIRQJ:ok
可以吃,但要少吃,控制飲食,增加運動量,不知是血脂中的哪一項比較高?
合理的膳食結構,高血脂症的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食,
1.控制熱量的攝入,儘量不吃或少吃動物內臟,蛋類每天不超過一個,應提倡吃植物油,宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產品、蔬菜、水果等, 2.食鹽的攝入,每人每天應少於8克,