牙齒護理?

牙齒護理?這樣要具體看您的牙本質內透出的色還是茶漬等問題導致的牙齒表面問題 前者冷光美白可以改善 後者超聲波潔牙

牙齒護理? 魚肉,米,扁豆,豌豆和蠶豆這些食品含磷量高,磷酸鹽可形成緩衝系統,防止口腔過度酸化.兒童應多吃一些豆類,豆製品,蔬菜,魚,蝦等鈣質豐富的食物,以供給足夠的礦物質和維生素,使牙齒得到正常的發育.

天然礦泉水滿足了人體對於氟的需求量.氟可以增加牙齒的釉質,堅固牙齒,保護牙齒免受微生物的侵蝕.大多數礦泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高達8毫克.我們在餐桌上還可以見到氟化鹽.對於孕婦和兒童,還有用氟製成的藥片(根據年齡,0.5毫克到1毫克).在茶水,海魚和某些蔬菜 (菠菜,紅皮白蘿蔔……)中也含有氟質.但是,過量的攝入氟質(每日多於2毫克)可能會使牙齒變黑.

在“無糖”口香糖中,蔗糖為甜味的多元醇所取代,但是並不會導致齲齒：木糖醇發揮殺菌的作用,有利於減少牙斑,還有山梨醇(從葡萄糖或果糖中合成的糖分,用作人工甜矯味劑).因此一顆2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里熱量.

你好,牙齒護理主要包括三個方面：即個人護理,專業護理和社會護理. 指導意見： 想讓牙齒更健康,建議你去定期醫院洗一次牙齒,然後早晚刷牙,飯後漱口.