做腿部減肥操後大腿外側抽筋陣疼

病情分析： 根據你的描述，多考慮是運動不當導致髂脛束損傷所致。
指導意見： 建議避免局部過勞受寒，適當多臥床休息，治療上可給予局部微波、針灸、拔罐等治療緩解症狀。

腿痛不排除是晚上睡覺著涼，或者存在缺鈣造成的。建議您注意腿部的保暖在觀察看看，如果還有此症狀最好進行鈣質的化驗檢查明確是否缺鈣，如果是缺鈣積極進行補鈣治療症狀會慢慢恢復的。很高興為您服務，歡迎再來諮詢