您好女生腎陰虛平時候吃補腎食物黑豆芝麻

補腎陰的藥物那六味地黃丸，吃起來也是比較方便的跟，食物可以吃，平時運動沒有影響的。

是的，你所描述的是可以這樣的，平時可以多吃一些補腎的食物比如說山藥

如果是腎陰虛應該是可以吃黑豆黑芝麻之類的食物的，也可以多吃點黃精，枸杞，桑葚等，應該適當加強運動。