老人長期便秘，吃什麼最好？

您好，建議您先從飲食上調整，多吃一些通便的食品，如紅薯，芹菜，菠菜，香蕉，梨等，保持心情舒暢，對於功能性便秘，可以服用首薈通便膠囊，純中藥道地藥材，療效，副作用小。有關用藥諮詢，歡迎致電魯南製藥集團24小時服務熱線400-0539-310(撥0)。

你好，老年人隨著年齡老化，排便力弱，易造成排便不順暢，建議多運動，配合喝火麻生態茶，是中藥成分組成，其中主要：火麻仁、萊菔子、葛根、決明子、槐米等9種均為藥食同源，適合中老年人長期飲用。

你好，你的這個首先是需要平時多喝水的，多吃香蕉，蜂蜜水，用番瀉葉泡茶喝的，不好轉可以吃酚酞片的，