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問題 【小兒便秘】 【歸檔】 16年08月21日

南30歲長期便秘,舌頭上火,頭上長紅色膿包

問題描述 南30歲長期便秘,舌頭上火,頭上長紅色膿包
網友回答
2016年08月21日 06:04

你好,便秘多由於日常胃腸蠕動差導致身體不適,需要增加運動鍛煉,並多吃新鮮富含維生素E、維生素C的蔬菜、水果。同時需要每餐飯後站立半個小時。一周兩次用山藥黑芝麻核桃仁火麻仁熬粥可以調整脾胃的蠕動。