寶寶能吃紫甘藍嗎

紫甘藍有豐富的維生素C，較多的維生素E和維生素B，可以給寶寶吃，不過寶寶還小，咀嚼和消化系統還不是很完善，一定要給寶寶剁細，烹至軟爛食用，這樣才能吸收。紫甘藍還富含磷，每100克紫甘藍就有56毫克磷，寶寶吃紫甘藍，可以補充磷，有益於神經和精神活動，補充精力，保持活力。

紫甘藍是一種非常有營養的食物，可以給寶寶吃，但是因為紫甘藍較硬，需要給寶寶烹至軟爛食用。用打碎機打碎了再給寶寶做粥可是麵條來吃,或是打成汁來和麵做餛飩都是可以；紫甘藍富含維生素E，維生素C，維生素B等等維生素，寶寶吃紫甘藍，補充維生素，可以補充精力，保持活力，促進良好性格的形成。