羊脆骨淹

1. 將羊脆骨肉切大塊，用BBQ醬、白酒、孜然、鹽、胡椒粉、辣椒末醃漬半小時入味。2. 紫甘藍切絲，紅椒切圈。3. 烤盤底下刷油，將醃好的羊脆骨肉碼放在烤盤上。4. 烤箱提前預熱，上下火180度烤15分鐘，裝盤撒熟芝麻即可。

你好，肌肉脆骨、羊的脆骨都完全可以吃，不會對身體有不適。當然你要做的美味些，否則就不會有食欲。這些脆骨含有的膠原蛋白，對寶寶發育也很有好處。