早上醒來頭悶，起床後減輕或消失

病情分析： 根據您的描述，清晨起床後有3-5分鐘會出現頭悶的表現，可能和身體疲勞、睡眠品質不佳、腦血管問題等情況有關，應該積極就醫體檢為妥，發現問題儘早干預。平時多休息，合理膳食營養，保障睡眠品質。
指導意見： 保持良好的心態和飲食生活習慣，合理膳食營養，必要時就醫體檢為妥，發現問題儘早干預。祝您健康幸福！

病情分析： 有可能是頸椎病或腦血管病引起的，建議多休息。
指導意見： 建議你到神經內科看看，做個CT檢查一下，確定病因，對症治療

頭暈的原因有很多比如感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,休息的時間和品質不好,都是可能導致的，需要找到原因，針對性的治療才行。另外注意腔隙性腦梗塞，高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說。