魚翅發制 [積聚]

一旦出現氣血不足是不能忽視的。一定要及時的解決，而且要選擇比較專業的解決方法，阿膠等成分在人體十二指腸上粘膜細胞中被直接吸收，吸收後直接參與人體血紅蛋白合成，是醫學界和營養學界公認的吸收率最高的補血益氣產品。氣血不足大致可分為以下兩種情況：1、天生氣血不足。這類人皮膚顏色較淡，基本看不到血絲，而且伴隨血壓低症狀，冬天更為明顯，由於血液量少，供應不到四肢，會四肢冰冷，甚至凍壞。這類人是血液總量少，治療措施是調養氣血，增加身體氣血總量。2、後天氣血運行不暢。這類人體血液總量不少，但由於後天飲食等不良生活習慣，體內毒素積聚在體內，形成垃圾，人體虛胖，堵塞經絡，部分血液進入不了相應的器官。這類人治療原則應是先疏通身體經絡等通道，然後導引血液進入病變器官，最後增加身體血液總量，使身體處於通暢運行中。

氣血不足應該及時調理。氣血不足的生活護理:1.保持良好的心態,保證心情舒暢2.合理的運動3.健康充足的睡眠（保證晚上23點前睡覺）另外,要做到忌口：冰鎮的食物,西瓜,黃瓜.晚餐多吃生拌菜.比如油麥菜拌番茄,綠菜花拌紫甘藍等。