產婦下奶過程

月子下奶食譜：秘傳湧泉豬蹄食譜原料:環留行10克，漏蘆10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蠶10克，穿山甲10克，豬蹄一對。製作方法:水煎諸藥3次，每次均去渣留汁，用藥液煮豬蹄至爛即可。飲湯吃豬蹄，分頓服食。

月子下奶食譜：花生雞腳湯、雞湯是產婦最常喝的湯，它們對於補氣催乳有很好的療效，不少坐月子的產婦都推薦。家有孕婦或產婦的朋友，不妨學著做一做。雞蛋和紫甘藍都富含鈣質和蛋白質，紫甘藍蛋餅的味道很香，容易引起產婦注意，增進產婦的食欲，產婦吃紫甘藍蛋餅，可以補充鈣質和蛋白質，保護骨骼的健康，提高免疫力，增強抵抗力，利於產後恢復。